咩都買~~

夜冷舖真係尋寶嘅好地方呢!! 呢隻可愛粉紅小狗只係$80！毛毛質地都算軟熟~下午lunch time時見到，認唔住領養回家呢。 家裡的公仔山快要塔下了(奸笑!)

抗老化保青春:::牛蒡茶

很多年前已經接觸過牛蒡茶, 味道很特別的，好似日本的玄米茶一樣, 有種特別的香味。從前只知道是對身體好。最近, 再細心找尋才知道其多種功效。

牛蒡, 英文名Great burdock，是營養與保健價值很高的健康食品, 蔬菜中的珍品!! 新鮮牛蒡在日本及台灣一直都是種流行及普遍的食材。(印象中電子遊戲Cooking Mama都有Burdock的菜式啊!) 偶爾間亦都會係香港的日本餐廳見到牛蒡沙拉, 味道都不錯。

 

牛蒡有利尿、解熱、消腫與解毒之功效, 亦有豐富的維他命A, E , B及膳食纖維。維他命 E可抗老化保青春!!!  貪靚既我即時想飲返杯啦! 可惜，找了很多間健康食品店都只有已製好的沖包，我想要的是原片烘乾的呢。最後, 係家附近的健康食品店找到!立刻買了一大包!! 店員姨姨還提議我要食埋泡完的牛蒡乾，說有十分高的膳食纖維…………..(Hm! 不大感興趣………)

 

今次我加左半個羅漢果一齊焗，味到很配啊!! 平常羅漢果有種較難入口的味道, 甘甘甜甜的(我個人可接受~)  , 與牛蒡走在一起立刻變得清甜!!

羅漢果又是另一種超級健康的健康食品!

  

美麗係要由內到外不斷花功夫的，快d去買黎焗黎飲啦。

  

(1) 牛蒡洗淨，備用。

(2) 羅漢果洗淨，將外皮和種子分開。

(3) 因老公怕飲到渣，我用左茶包袋入住d牛蒡同羅漢果先加熱水。

(4) 焗15-20分鐘度，就飲得啦

 

之後都好似可以沖度多2-3壺，直到無味為止。裝起了一大樽放係雪櫃比老公慢慢飲~~~ 女士們就唔好啦!! 少飲凍野對身體好! =D